本当の健康とは何か？
本当の美しさとは？
自分が自分らしく軸があるからだとこころ。背骨の柔軟性はしなやかな身体を作り、柔軟なで芯のある心を作ります。
自分の身体の声に耳を澄ます。自分の心の声に耳を傾ける。
自分の本来備わっている機能を取り戻す。
人間の身体がどのように設計されているか。それは驚くほど綿密に正確に設計されています。
自然が美しいように、本来あるべき状態は美しく、心地が良いのです。
そしてそのような状態は、エネルギーに満ち溢れ、人生が充実し、朝目覚めるたびにワクワクしてときめくのです。
Marie-Jose Blom (マリジョゼ・ブロム) 先生に師事し、私が感動したコア・インテリジェンスを基盤にレッスンします。
PLC（ピラティスリーダーシップコンセプト）のメソッドを大事にします。
静かな空間で自分の身体に集中すること
指導する私自身もお客様に集中し心地良い空間を大切にしています。
